Kesehatan adalah harta yang tak tenilai untuk setiap orang, kesehatan harus kita jaga dengan baik-baik. Kesehatan kita salah satunya tergantung dengan pola makan kita sehari- hari. Tidak semua orang sadar kalo pola makan kita sangat berpengaruh besar dalah kontribusi kesehatan kita, di samping juga harus di imbangi dengan olahraga secara teratur. Pola makan diet juga sangat bagus untuk menjaga kesehatan kita, pola makan diet dengan menjaga asupan makanan yang masuk kedalam tubuh kita secara berimbang. Dengan menerapkan pola makan diet diharapkan makanan yang masuk kedalam tubuh kita bisa kita jaga Pola makan yang tidak teratur dapat menyebabkan penyakit yang baragam, di antaranya obesitas, tekanan darah tinggi, penyumbatan pada pembulu darah, kolesterol, penyakit jantung, dll. Pola makan sehat adalah pola makan dimana asupan makanan yang masuk kedalam tubuh kita berimbang, tidak berlebihan. Dimana setiap makanan kita minimal harus ada buah atau sayuran Untuk ...
Sakit gigi adalah masalah pada gigi yang dapat mempungaruhi emosional dan kesehatan kita. Mungkin benar ada pepatah mengatakan lebih baik sakit hati dari pada sakit gigi. Lalu apa itu sakit gigi? Sakit gigi adalah rasa ngilu, sakit yang terjadi pada saraf gigi, dan biasanya terjadi terus menerus atau sesaat pada saat-saat tertentu misalnya pada waktu makan ada ada makanan yang terselip dalam lubang gigi. Lalu bagamana cara mengobati dan mencegah sakit gigi? 1. Menyikat gigi Sudah umum di ketahui, menyikat gigi adalah salah satu upaya kita untuk terhindar dari yang namanya sakit gigi, karena sisa makanan / kotoran yang menempel pada gigi bisa hilang pada waktu kita menyikat gigi dan meredakan sakit gigi 2. Mengompres dengan air hangat Dengan mengempres air hangat pada pipi bagian luar yang terasa sakit dapat menimbulkan terapi tenang pada gigi yang mengalami sakit. Kompres selama 10-15 menit. 3. Berkumur dengan air garam Dengan berkumur deng...